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岳塘新聞網(wǎng)12月25日訊（通訊員：黃英）為進(jìn)一步傳播和普及低鹽飲食健康知識(shí)，倡導(dǎo)“減鹽”的健康生活方式，近日，東坪街道橫街社區(qū)在轄區(qū)內(nèi)開展“科學(xué)減鹽 健康減油”系列宣傳活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場，社區(qū)志愿者向居民講解了食鹽的作用、食鹽攝入的主要來源及長期高鹽、高油飲食對(duì)人體健康的危害。同時(shí)，社區(qū)志愿者向居民推薦每日食鹽攝入量，建議每人每天攝入不多于5克鹽，還分享了在家烹飪、在外就餐和購買預(yù)包裝食品中減少鹽攝入量的小知識(shí)和小技能。針對(duì)居民的疑問和困惑，社區(qū)志愿者給予耐心解答，幫助居民深入了解低鹽飲食的益處。

此次活動(dòng)共發(fā)放科學(xué)健康用鹽、合理膳食科普宣傳資料40余份，增強(qiáng)了廣大居民低鹽飲食的意識(shí)，引導(dǎo)居民養(yǎng)成良好的健康生活方式，提高健康水平。

作者：黃英

責(zé)編：郭璇

來源：岳塘新聞網(wǎng)

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